Kiedy już zaczniesz biegać, trudno jest patrzeć wstecz. Potwierdza to większość profesjonalistów i zwykłych biegaczy. To, co sprawia, że bieganie jest jeszcze lepsze, to korzystanie z dobrej aplikacji do biegania, takiej jak Nike Run Club.
Dzięki aplikacji możesz zrobić tak wiele, ale większość ludzi chce znać dystans i czas trwania swoich biegów. Ale jak dokładny jest Nike Run Club? A czy jest coś, co możesz zrobić, aby uczynić go jeszcze bardziej precyzyjnym?
NRC i precyzja danych
Podczas korzystania z ustawienia Indoor do ćwiczeń na bieżni NRC będzie śledzić Twoje kroki. A jeśli chodzi o kroki, NRC wykonuje znacznie lepszą pracę niż większość telefonicznych liczników kroków.
Tak więc nie ma się czym martwić, choć po włączeniu ustawienia Na zewnątrz robi się nieco bardziej skomplikowana. Chodzi o to, że NRC, podobnie jak większość uruchomionych aplikacji, używa GPS jako podstawowego źródła informacji.
A dokładność GPS zależy od kilku czynników. A nawet w najlepszym przypadku GPS przeoczy Twoją dokładną lokalizację o 5 do 10 metrów. Ale co powoduje, że GPS zgłasza niedokładne dane?
Budynki
Jeśli jesteś przyzwyczajony do biegania po mieście, wysokie budynki mogą być znaczącym źródłem zakłóceń. GPS nie pobierze odczytów z satelitów, ponieważ odbijają się od budynków. To odbicie zwiększa dystans, ale Twój telefon lub zegarek nie zdaje sobie z tego sprawy. Dodatkowo drapacze chmur mogą całkowicie zablokować sygnał.
Drzewa
W tym samym sensie drzewa będą zakłócać dokładność aplikacji. Jeśli liście na drzewach są mokre, może to stanowić powierzchnię, na której sygnały satelitarne mogą się odbijać. A jeśli zaczniesz biegać po lesie, istnieje prawdopodobieństwo, że drzewa zablokują niebo i sygnał nie dotrze.
Rozwiązanie tutaj jest dość intuicyjne. Kiedy wybierasz się na bieg ze sprzętem do biegania i aplikacją Nike Run Club, poszukaj otwartych przestrzeni. Również płaskie powierzchnie zapewnią dokładniejsze dane.
Co się stanie, jeśli NRC nie zarejestruje twojego biegu?
Wyświetlenie błędów w aplikacji NRC po zakończeniu biegu może być bardzo frustrujące. Brakuje jakiejś aktywności i często ma to związek z problemami z GPS. Ale oto, co możesz zrobić, aby zapewnić, że NRC w pełni uchwyci Twój bieg na świeżym powietrzu.
- Upewnij się, że z punktu początkowego widać wyraźnie niebo.
- Jeśli jesteś w trybie niskiego zużycia energii, wyłącz go. W ten sposób GPS dokładnie uchwyci bieg.
- Sprawdź, czy usługi lokalizacji są włączone.
- Sprawdź, czy ustawiłeś aplikację na Outdoor.
Ponadto, jeśli nie widzisz swoich biegów w historii aktywności, może to być problem z synchronizacją. Upewnij się, że ustawienia sieci danych są włączone. A jeśli masz uporczywe problemy z NRC, najlepiej skontaktuj się z nimi bezpośrednio.
Funkcja automatycznego wstrzymania
Możesz zabić funkcję automatycznej pauzy dzięki dodatkowej dokładności od NRC. O ile nie wyłączysz go ręcznie, funkcja automatycznej pauzy automatycznie przestanie śledzić Twój bieg, gdy się zatrzymasz.
Ale jeśli zatrzymasz bieg co 5 minut, odczyt nie będzie zbyt dokładny. Oczywiście będziesz wiedział, że nie przebiegłeś 10K w godzinę, ale dla ogólnie bardziej precyzyjnego doświadczenia z NRC, prawdopodobnie najlepiej jest odpuścić tę funkcję.
Prawidłowe dane sprawią, że będziesz lepszym biegaczem
Większość ludzi pasjonujących się bieganiem nie goni za krótkoterminowymi wynikami. Używają aplikacji takich jak Nike Run Club, aby śledzić długoterminowe postępy. Dlatego posiadanie dokładnych danych wiele znaczy.
Zanim całkowicie pozbędziesz się telefonów, zegarków i aplikacji, trzymaj się z dala od wysokich budynków i lasów. Aha, i przejrzyj ustawienia NRC, zanim założysz buty do biegania.
Czy kiedykolwiek korzystałeś z aplikacji NRC? Jak dokładne to uważasz? Daj nam znać w sekcji komentarzy poniżej.